간호사 엄마가 알려 드려요) 아기 열날 때 대처법, 에어컨? 이불?

아기들은 겨울이면 추워서 감기에 걸리고 여름이면 에어컨 많이 쐐서 감기에 걸리고 봄가을이면 환절기라서 감기에 걸리고.. 매 계절마다 감기와 싸우는 우리 아기들을 위해서 아기 열날 때 대처법 알려드려요. 여름이라면 아기가 열날 때 에어컨은 어떻게 해야 하는지, 이불은 어떻게 해야 하는지 이해하기 쉽게 설명해 드립니다.

아기 열날 때, 에어컨 틀어도 됩니다.

아기가 열이 난다고 해서 에어컨을 틀어서 열을 낮추자는 이야기가 아닙니다.
에어컨은 반드시 실내온도를 26도 정도로 선선하게 유지하기 위하여 트는 것입니다. 아이의 열을 낮추기 위해 에어컨을 트는 것이 아니라는점 반드시 기억해 주세요.

에어컨이나 선풍기를 틀더라도 아기가 있는 공간에는 틀지 마세요. 옆방이나 거실에 틀고 아이를 에어컨이 없는 방에서 재우는 겁니다.
아기가 열날 때 에어컨은 다른 공간에 틀고 선풍기나 써큐레이터를 간접적으로 이용해 방으로 선선한 바람이 천천히 흘러들어 갈 수 있게 해 주세요.

절대 아기가 열날 때 직접 바람을 맞게 해선 안됩니다.
직접 에어컨 바람을 맞게 되면 열이 오르는 아이에게 직접적으로 열을 빼앗아가긴 하겠지만 흘리고 있는 땀을 너무 쉽게 증발시켜 오한이 들 수 있습니다.

아기가 열날 때 에어컨을 틀게 되면 아무래도 실내가 건조해질 수 있습니다. 가습기 혹은 물에 적신 수건으로 습도를 올려주세요. 
아이가 자는 방에 온습도계를 설치하여 온도나 습도가 너무 낮아지지 않는지 체크해서 에어컨과 가습기를 조절해 주세요.
실내 적정 습도는 50~60%입니다.

아기가  열날 때 옷차림과 이불 사용법

아기가 열날 때는 땀 흡수가 잘되는 통기성이 좋은 아주 얇은 칠부 상하의면 됩니다.

엄마들은 오늘 밤 아기가 열이 더 오를지 아니면 이대로 멈출지 대부분 감이 오실텐데요.

아기가 열이 오를 거라 예상되면 얇은 칠부 상하의를 입고 재웁니다. 중간에 열이 날 경우에 옷을 벗기기 쉽도록 단추가 달린 옷이라면 더 좋습니다.
만약 열이 날거라 생각되어 얇은 옷을 입혔지만 열이 나지 않는다면 아이가 추워할 수 있으니 얇은 이불을 준비해서 배랑 몸통 위주로 덮어주세요. 

[ 기 본 상 식 체 크 ] 감기에 걸렸을 때, 아기가 열이 나는 이유!

아기가 열이 나는 이유는 아기의 몸에 감기 바이러스가 들어왔기 때문입니다. 

 

감기 바이러스는 높은 온도에서 잘 활동을 못한다고 합니다.
따라서 우리 몸은 백혈구와 우리 몸속의 면역체계가 감기 바이러스를 이기게 하기 위해 몸의 온도를 높히는 것입니다. 

열이 곧 질병이 아닙니다. 열은 몸에서 보내는 사인에 불과합니다. 열을 잡겠다고 너무 조급해지지 마세요.
주위의 엄마들을 보면 열은 곧 질병이고 해열제는 곧 만병통치약이라고 생각하시는 분들이 많습니다.

너무 조급해하지 마시고 보이지 않는 눈으로 아이를 잘 관찰해 봅니다. 

싸우려고 온도를 높여 놓았지만 아기의 몸이 그것 때문에 힘들지는 않은지, 온도가 높아도 컨디션에 문제가 없는지 잘 관찰해 봅니다. 

엄마가 열 때문에 신경이 쓰인다고 아기의 몸이 애써 올려놓은 열을 해열제로 확 가라앉혀 버리면 면역체계가 싸우는데 힘들 수 있으므로 해열제를 먹어야만 하는 38도~38.5도까지 기다렸다가 써야 합니다.

해열제는 아기에게 마음대로 쓸 수 있는 부작용이 없는 안전한 약에 속하지 않습니다. 해열제는 상황에 맞게 잘 써야 하는 약입니다.

 

해열제 먹이는 법, 미온수 요법이 궁금하면 아래 글을 참고해 주세요!

https://blogyoung2.tistory.com/5

아기가 열날때 열내리는 법, 미온수 요법, 아기가 열이나는 이유