간호사가 알려주는 손가락 마디 통증 원인과 치료방법

스마트폰의 사용과 재택근무의 일상화로 손가락 마디 통증을 직업병으로 가지고 있으신 분들 꽤나 있으실 겁니다.
손가락은 민감하고 섬세한 부위이기에 통증이 생겼을 때 불편함이 크게 느껴집니다. 

오늘은 손가락 마디 통증의 원인 의심되는 질병에 대해 이야기해 보려고 합니다. 
아래의 의심되는 질병의 특징을 확인해 보고 자신의 증상과 맞는지 맞춰보세요.

1. 퇴행성 관절염

우리 몸의 모든 관절들은 많이 사용하면 닳고 연골이 손상되어 염증과 통증이 발생하게 됩니다. 

특히나 손가락 관절은 우리 일상생활에 있어서 매우 많이 사용하는 관절 중의 하나입니다. 

퇴행성 관절염은 나이가 많은 노인들에게서나 발생하는 것 아닌가 하시겠지만
퇴행성 관절염은 글을 쓰거나 손으로 무언가를 만드는 직업을 가지신 사람들에게 직업병처럼 생기는 질환입니다.

퇴행성 관절염의 특징

-관절을 쓸때는 손가락 마디가 붓고 아픈 증상이 심하다가 쉬면 호전되는 경우
-손가락 끝 마디나 중간 마디가 딱딱하게 튀어나온 경우

2. 류마티스 관절염

류마티스 관절염과 퇴행성 관절염의 가장 큰 특징은 휴식을 취해도 호전되지 않는다는 점입니다.
류마티스 관절염은 우리 몸의 면역세포인 T세포가 공격하지 않아도 되는 관절 부위를 공격하기 때문에 발생하는 면역체계 질환이기 때문입니다.

류마티스 관절염은 처음에 작은 관절부위부터 시작해서 잘 모르다가 시간이 지날수록 우리 몸 전체를 공격하기 때문에 팔꿈치나 발목같은 큰 관절까지 영향을 주게 됩니다. 

전신으로 번지기 전에 빠른 진단과 꾸준한 관리가 중요합니다.

류마티스 관절염 특징

-새벽이나 아침에 뻣뻣한 증상이 30분 이상 지속됩니다.
-통증이 많이 쓰는 손에 나타나는 것이 아닌, 양손에 나타납니다.
-손가락 마디에 찌릿한 통증, 뻣뻣함, 미열, 부기가 있고 누르면 아픕니다.
-손가락 마디가 강직되는 증상이 1시간 이상 지속되기도 합니다.

3. 방아쇠수지 증후군

방아쇠수지 증후군도 다른 질환들과 마찬가지로 손가락을 많이 사용하면 발생하는 질환입니다. 
하지만 이 질환은 연골이 아닌 힘줄에 결절이 생기면서 발생하는 질환입니다. 

손가락을 움직일 때 방아쇠를 당기는 것처럼 '딱'소리가 나고 통증이 생기는 특징이 있습니다. 
심하면 손가락이 제대로 움직이지 않을 정도로 심한 경우도 있으며 이 경우 절개 수술을 해야 하는 경우도 있습니다.

4. 통풍

통풍은 요산 성분이 소변으로 배출되지 않고 혈액 내에 남으면서 관절에 쌓여 붓기와 통증을 유발하는 질환입니다.
통풍의 증상은 손가락이 퉁퉁 붓고 열감이 느껴지며 극심한 통증과 함께 뼈마디가 울퉁불퉁해지는 증상이 있습니다.

손가락 마디 통증 대처법

-따뜻한 물에 손을 넣으면서 스트레칭을 통해 근육과 관절들을 풀어주는 것이 좋습니다.
-열이 나고 부을경우 냉찜질, 뻣뻣한 증상엔 온찜질을 해주세요.
-부드러운 손가락 스트레칭을 자주 해주세요.

-손가락 마디통증에 좋은 압박장갑이나 테이핑도 효과가 있습니다.